Il tuo armadio dovrebbe averlo.

● Reggiseni per allattamento (almeno 3 pezzi)

● Coppette antigoccia

● vestiti da indossare durante l'allattamento

● Marsupi

1. Scegli il reggiseno giusto

Il reggiseno per l'allattamento è appositamente progettato per l'allattamento al seno e la coppa può essere aperta separatamente.Come sceglierlo e utilizzarlo?

● Prima della nascita del bambino, acquista uno o due reggiseni con una coppa più grande di quella che avevi quando eri incinta, poiché il seno crescerà dopo l'inizio della normale produzione di latte.

● Dopo che la normale produzione di latte e l'ingrossamento del seno si sono fermati (di solito nella seconda settimana), acquistare 3 reggiseni (uno da indossare, uno da cambiare e uno di riserva).

● Il reggiseno deve potersi adattare ai cambiamenti delle dimensioni del seno prima e dopo l'allattamento;I reggiseni troppo stretti possono causare infezioni al seno.

● Scegli un reggiseno con una coppa che si apre e copre con una mano in modo da non dover mettere giù il bambino durante la poppata.Cerca un reggiseno con una cerniera sulla coppa o uno con una spallina e la coppa si apre verso il basso.Non comprare un reggiseno con una fila di ganci sul davanti.Richiedono molto lavoro e non sostengono il seno una volta aperte le coppe.I primi due hanno un supporto migliore per la tazza, sono più facili da smontare e consentono di aprire solo una tazza alla volta.

● Quando l'apertura è aperta, la coppa rimanente deve sostenere l'intera metà inferiore del seno nella sua posizione naturale.

● Scegli un reggiseno in cotone al 100%.Evitare componenti in fibra chimica e rivestimento in plastica, non facili da assorbire l'acqua e non traspiranti.

● Non indossare reggiseni con ferretto sul bordo inferiore, poiché il ferretto può comprimere il seno e portare facilmente a una scarsa quantità di latte.

2. Tampone antigalattorrea

È possibile posizionare dei cuscinetti antigalattorrea all'interno del reggiseno per assorbire il latte versato.Le note sono le seguenti:

● Non utilizzare componenti in fibra chimica e assorbenti per il latte rivestiti in plastica, a tenuta d'aria e facili da allevare batteri.

● I tamponi antigalattorrea possono anche essere fatti in casa.Puoi piegare un fazzoletto di cotone e infilarlo in un reggiseno, oppure tagliare un pannolino di cotone in un cerchio di circa 12 centimetri di diametro da usare come assorbente per il latte.

● Sostituire il tampone per il latte in tempo dopo il traboccamento.Se l'assorbente si attacca alla tettarella, inumidirlo con acqua tiepida prima di rimuoverlo.La fuoriuscita di solito appare solo nelle prime settimane.

3. Vestiti da indossare durante l'allattamento

Dopo la nascita del nostro primo figlio, ho accompagnato Martha a fare la spesa.Quando mi sono lamentato del fatto che impiegava troppo tempo per scegliere, Martha ha spiegato: "Per la prima volta nella mia vita, devo considerare i bisogni di un'altra persona quando compro dei vestiti".Più tardi, ho incontrato una nuova madre nella mia clinica che stava lottando per togliersi un vestito per calmare il suo bambino che piangeva.Abbiamo riso tutti mentre il bambino allattava accanto a una pila di vestiti e alla madre seminuda, che diceva anche: "La prossima volta mi vestirò per l'occasione".

Fare riferimento ai seguenti suggerimenti quando si sceglie l'abbigliamento per l'allattamento:

● I vestiti con motivi complicati non saranno in grado di riconoscere se versano latte.Evita abiti monocromatici e tessuti stretti.

● I top larghi a fantasia, in stile felpa, sono migliori e possono essere tirati su dalla vita al petto.Il tuo bambino coprirà la tua pancia nuda mentre allatti.

● Un top ampio pensato appositamente per le mamme che allattano, con un'apertura poco appariscente trasformata in un petto plissettato.

● Optare per top larghi con abbottonatura sul davanti;Sbottonalo dal basso verso l'alto e copri il bambino con una camicetta sbottonata durante la poppata.

● Puoi indossare uno scialle o una sciarpa sulle spalle, non solo bello, ma può anche coprire il bambino al seno.

● Quando fa freddo, anche se la vita è solo leggermente esposta, la sensazione è insopportabile.La lettera di un lettore della rivista La Leche League International suggerisce una soluzione: tagliare la parte superiore di una vecchia maglietta, avvolgerla intorno alla vita e indossare un cappotto ampio.La maglietta protegge la mamma dal freddo e il bambino può toccare il petto caldo della mamma.

● L'abbigliamento intero è molto scomodo.Vai nei negozi premaman e per neonati per acquistare abbigliamento specifico per le madri che allattano oppure cerca online "abbigliamento per allattamento".

● Sono pratici abiti separati e felpe larghe.La parte superiore dovrebbe essere ampia e facilmente sollevabile dalla vita al petto.

● Non pensare a presto di infilarti gli abiti che indossavi prima di rimanere incinta.I top stretti sfregano contro i capezzoli, il che è scomodo e può innescare un riflesso di allattamento inappropriato.

Poi un consiglio per le mamme troppo timide per allattare in pubblico: scegliete con cura il vostro outfit e provatelo davanti allo specchio.

4. Usa una fascia porta bebè

Per secoli le madri che allattavano utilizzavano una salvietta, un prolungamento dell'indumento con cui tenevano il bambino vicino al seno materno.

La linea dorsale è lo strumento di cui non puoi fare a meno per rendere la vita più semplice e l'allattamento più confortevole sia per la mamma che per il bambino.Lo strumento di trasporto di tipo topline è più pratico di qualsiasi strumento di trasporto o zaino montato frontalmente o posteriormente.Permette ai bambini di allattare al seno in pubblico e può essere utilizzato in una varietà di posizioni.Portalo sempre con te quando esci.